昨日中午，太阳冲出了云层的重重包围，在温暖阳光的照射下，昨日下午16时的最高温度达到了25℃。但气象专家说，春季天气多变化，时晴时阴时雨的天气还是很常见的。

    据气象部门最新资料综合分析，预计未来两天内，我区受高原浅脊影响，而明后两天内，地面将有弱冷空气南下影响我区。今天，全区多云到阴，其中桂林、柳州、河池、百色等市局部有小雨。预计13日，全区阴天大部有小雨，其中桂林、柳州等市局部有中到大雨。早晨全区大部有雾。

    今天 ，太阳继续露脸了，而且气温略有上升，但天空云层较多。今天，南宁市为阴转多云，早晨有雾，偏南风1至2级，最低气温16℃，最高气温26℃。预计未来3天内，有一股弱冷空气要来干扰邕城，因此会有些降雨，但气温变化不大。预计明天阴天有小雨，气温为16℃至24℃；后天转为多云天气，气温为15℃至24℃。

    由于气温变化等原因，人体经常会感到疲乏，也就是人们常说的“春困”，因此有关专家建议，如果大家能在饮食上加以调理，同样也能解除“春困”，让人精力充沛。建议早餐要多摄取热量，养成每天吃早餐的习惯。另外，饮食要清淡，多吃瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品，这样就能有效保持旺盛精力，同时多吃葡萄干、橘子、香蕉和苹果等富含钾的水果，因为钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中。   

本报记者冼敏