“知道自己血压的请举手”“纯母乳喂养的请举手”“每2年做一次妇科检查的请举手”……昨日下午，卫生厅健康大讲堂会场内座无虚席。300多名女性朋友与中国优生优育协会、中国妇女保健协会常务理事、卫生部妇幼专家、广西卫生厅妇社处处长陈荔丽一起，面对面交流——如何做健康计划，做一个健康快乐的女人。

子宫瘤大多“善良”慎切子宫

    女人靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活，都与子宫息息相关。但现代女性对子宫健康的忽视、相关知识的缺乏，以及由此产生的保健误区，都是导致女性常见疾病的重要原因。

    “切除了子宫的姐妹请举手”，陈荔丽在讲座中调查，一个、两个、三个……举手的女性不乏少数。对此，陈荔丽表示，给女人肉体上、精神上最大的创伤就是子宫切除手术，应该慎之又慎。她告诉记者，美国有关统计显示，真正因宫颈癌或子宫癌危及生命而做子宫切除手术的女性不过占20%。子宫里的瘤大多是良性的，这些良性瘤在女人绝经后，受雌荷尔蒙的影响变小，自然就会和子宫一起缩小，共同安静地生活。

    “但是由于知识的缺乏，很多女性患者连瘤的大小、性质等都没过问，就草率决定切除。她们不知道，子宫和卵巢切除后，就会提前绝经，就会出现面色发红、性生活障碍、体力低下等现象，还有得心血管疾患和骨质疏松症的危险，会很快衰老，而因丧失子宫而产生的自卑感，则会引起忧郁症、神经症等。”陈荔丽说。

按时检查很必要

    陈荔丽指出，女性癌中，乳腺癌居第一位，占16%之多，其次是子宫癌。30岁至40岁的乳腺癌患者比率在逐年快速增长。相关研究发现，近年乳腺癌升高与不哺乳有密切关系。

    据悉，乳腺癌的常见症状有：乳房肿痛、不光滑，两侧乳房不对称，乳房皮肤呈枯皮样改变，乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变。专家指出，早发现、早治疗、定期体检，参与现代化乳腺癌筛查可明显降低乳腺癌的死亡率。

    据介绍，早期发现妇女病的最好方法是定期进行妇女病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女2年检查一次，40岁以上已婚育龄妇女每年检查一次。

过度减肥牺牲太大

    “不少姐妹摁着饿得发慌的肚子减肥，这是不可取的。”陈荔丽指出，去做缩胃手术，抽脂，还有削、切、推、整等减肥方法，是在用生命的代价去减肥。

    据悉，女性的身体至少要有23%以上的脂肪才能保证30年以上正常规律性的每月的生理活动。过度减肥，生理会中断，头发会掉落，皮肤变得皱巴巴，牺牲太大了。另外，体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平是影响女性生育能力的关键标准之一。

本报记者罗琼