|
■本报记者 杨玲 梁姗
实习生 冯良杰文／图
核心提示：在国庆黄金周里，市民们都选择了各种各样的休闲方式欢度这一年之中难得的七日长假。但也有一些不和谐的现象，一些人在假期中选择了极度放纵和颓废的方式来“放松”，有的人流连忘返于酒吧 、娱乐城中 ，夜夜笙歌 ；有的人筑起“方城”，打起“ 拖拉机”，几个通宵不歇息；还有些忘情的年轻人在长假里越过了道德界限……他们在疯狂的娱乐之后不得不承担起节后综合症所带来的种种困扰。
通宵筑“方城”难“收手”
10月3日上午，在民主路谭先生的家里，记者刚一进门口就听到搓麻将牌的声音，大厅里谭先生夫妇和两个朋友正围坐在四方桌前专心地筑“方城”。谭先生告诉记者，他们４个人从1日晚上开始打到现在“一直没停手”。谭先生的工作单位要求他在国庆期间不能离开南宁市，“平时就只有打麻将这点爱好”的他便邀上两位有共同爱好的朋友来到家里，“准备痛痛快快地大战几天几夜”。为了“保障后勤”，他还在超市买了几大袋速冻饺子放在冰箱里备着……当记者问到通宵打麻将会不会影响邻居休息时，谭先生笑说：“其实这院子里不只有我们一家整天打麻将……”
事后谭先生的牌友小陆偷偷告诉记者，他们打麻将虽说是“小赌怡情”，可谁“输大了”都不肯“收手”，所以就吃喝拉撒都在谭先生家。这样连续打了3天的牌，每个人腰都伸不直了，个个眼圈都黑得像熊猫眼似的，可“输家”说什么就是不让其他牌友走……
“拖拉机大战”拖垮身体
说起黄金周的同学聚会，家住东葛路的朱小姐立即对记者大吐苦水。朱小姐告诉记者，由于平时工作忙，她和几个很要好的朋友一直都很少有时间聚在一起，这次她特意趁黄金周“组织”朋友到家里来聚会。一开始大家聊得挺开心的，还一起动手准备饭菜。吃过中午饭后，闲聊中有人提议“开桌”，得到多数人响应，大家就这样打起“拖拉机”来。可这一“拖”就一发不可收拾了，因为输了的一方不服气，赢了的也想“再接再厉”，双方一直在互相较劲，干脆连晚饭都省了，仅简单吃了一些饼干“凑合”后就一气打了个通宵，一直到第二天上午10时许才“散场”。
送走朋友后，朱小姐刚睡了没几个小时，她的一位初中同学又打来电话邀请她到刚搬的新家坐坐。谁知到了同学家刚坐下，几个难得一聚的牌迷又拉住她打起了“拖拉机”，这一“拖”又是连续十几个小时……这样的“连续作战”把朱小姐弄得连续几天都晕乎乎的，最令她痛苦的是肩周炎的老毛病还因为“不停地挥手甩牌”复发了，以至于她在假期的最后一天不得不到骨伤科医院看病。“现在吃了好几天药都还没恢复过来，上班都没了精神。”朱小姐说：“过个黄金周真是比上班还受罪。”朱小姐无奈地告诉记者，其实她自己也不想这样通宵疯玩，但是碍于面子，不想让朋友扫兴，所以只好“舍命陪君子”了。
天天晚上“泡在酒缸里”
10月4日晚上11时许，记者看到东葛路某娱乐城门前霓虹闪烁，十分热闹。走进人头攒动“的大厅，服务员告诉记者，大厅的位置早在晚上八点前就“订满了”，而包厢更是早在前一天就被“订满了”。她笑着提醒记者，黄金周他们这儿的生意特别好，这几天想来玩一定要记得早点订位置，来晚了“就连吧台都没位置”。
走道上，已经喝得半醉的陈先生告诉记者，等会他还要和朋友“换个地方喝通宵”。他说自己就是喜欢这样热烈火爆的气氛，这样玩才能证明自己还年轻，还有活力！难得黄金周有7天的假期不用上班，他每天晚上都是通宵“泡在酒缸里”，白天就在家睡大觉。
娱乐城外，一位姓徐的出租车司机告诉记者，黄金周这几天，在娱乐场所附近，出租车的生意“从晚火到早”。正说着，记者看到4名年轻男子互相搀扶着出了娱乐城门口，其中一人还没上车就吐了一地的秽物。徐师傅无奈地说，这类客人喝酒都没有节制，常常喝得一塌糊涂，打车离开时还常常弄脏车子，“再晚一点，有时候到了凌晨四五点钟，有的从娱乐城出来后就得直接打车上医院了。昨天四点多钟，两个上了我车的客人中有一个已经喝得脸发青了，另外一个开口就说‘去中医一附院急诊’。”
“非常”的校内校外生活
10月5日在市内一所大学的学生宿舍里，“CS反恐精英”大战正酣，几台电脑一字排开，几名大学生正在电脑前面聚精会神地“战斗”着，一旁还有几个同学在观战助兴。一名姓韦的同学告诉记者，他们已经在宿舍连续奋战了3天了，难得学校放假期间不停电，“玩几个通宵小意思”……
随后，记者走访了几所大专院校附近的小旅馆，秀灵路上，一间小旅馆的老板告诉记者，在黄金周里小旅馆的生意特别红火，很多青年男女成双入对地入住他的小店，还有一些男女学生在外面玩得太晚了，返回时宿舍已经关了门，所以就来他的小店住一个晚上，这也是常有的事情。正和记者说着，一对学生模样的青年进来了，男孩看上去已经微醉了，由女孩子扶着。老板看到他们立即会意地递上房间钥匙，连登记也省了……
别让休假“折磨自己”
不少人在假期结束后，感到黄金周并没有能消除工作所带来的压力，反而觉得自己比休假前更加劳累。区人民医院心理康复中心的吴歆医生认为，黄金周对于压力较大的上班族来说是非常难得的休息日。而一些市民沉迷在网络、牌桌、娱乐场所里度过放纵的假期，这只会让自己沉醉在疯狂的玩乐中，使黄金周假期失去“工作加油站”的作用。在黄金周期间有的人彻底颠倒了作息时间，打乱了正常的生活规律。过度玩耍、缺少睡眠，人体的正常生理机能也会遭到破坏，导致免疫力下降，疾病就会乘虚而入。
刚陪女儿从医院吊针回家的罗女士告诉记者，她的女儿就是因为连续几天过量饮酒而引起酒精中毒。她带着女儿去医院看急诊时，急诊科的医生还向她透露，放假这些天来，每天凌晨都有酒精中毒的病人前来就诊，“已经是见怪不怪了”……
华强南伦社区党支部书记覃国宁也告诉记者，她很希望居民能选择健康的休闲娱乐方式，不要总是沉迷在牌桌上。在他们社区里就有一些居民喜欢通宵打牌、打麻将，严重影响了周围居民的休息。黄金周期间，有不少居民来居委会投诉，说住在自己楼上的住户天天“开台”，严重影响了正常休息……他们社区干部已经上门协调处理了好几起这样的“打牌扰民”事件。对此，吴歆医生说，通宵打牌等长时间坐着不运动极易产生腰椎、颈椎等部位的损伤。特别是上了年纪的人，如果长时间打牌，使得情绪处于兴奋状态，容易导致血压升高，诱发脑出血、脑血栓等疾病，甚至引起中风。
健康快乐度假选择多
10月4日，记者在东葛路上的一家球馆见到满头大汗的陈先生。陈先生告诉记者，他是一位羽毛球爱好者，平时一直忙于工作，黄金周里特意约了一些朋友到球馆打球，虽然很累却觉得很开心。他觉得这样的活动能与朋友面对面地交流，比到酒吧、KTV里熬通宵好多了。
10月5日，记者在广西区图书馆一楼的自习室、阅览室里看到座无虚席的场面，这里面有学生、有上班族，还有退休的老伯伯。一位姓钟的女士告诉记者，趁着假期有空，她决定来图书馆泡上一两天，因为她很喜欢这里的读书气氛。据了解，还有不少朋友选择了外出登山、攀岩、自驾游等运动方式欢度国庆黄金周。
吴歆医生建议广大市民在节假日期间应注意饮食卫生，不要暴饮暴食，尽量选择一些对自己健康有益的度假方式。外出旅行一定要量力而行，不要把行程安排得过满，最好能留出一至两天时间调整自己的状态。如果假期结束后一直出现烦躁不安、注意力不集中、头痛、失眠等症状，最好及时去医院就诊。
专家认为，其实度假休闲的方式有很多种，关键是要张弛有度。快乐健康地度过黄金周除了运动、打球的方式外，给自己的“小窝”来一次大扫除，自己动手给父母做一顿饭，与好朋友逛街、小聚一天，到电影院看一场心仪的电影，阅读一本久违的好书等等，其实都是一些不错的选择。专家还特别指出，和谐的社会需要健康过节、和谐过节……
不管选择何种休闲度假方式，关键是得有个“度”才行
|
